Вы быстрее достигните результата благодаря четкой постановке техники движений и выполнения эффективных упражнений. В начале занятий фитнесом важна корректировка техники со стороны.

Действительно персональные программы тренировок. Тренер составит программу тренировок, исходя из строения Вашего тела, физической формы, распорядка дня.

Тренер будет контролировать состояние здоровья – проводить необходимые тесты и определять нагрузки.

Тренер подберет оптимальную нагрузку на занятии. Перегруз может вовсе отбить желание заниматься или привести к серьезным травмам.

Тренер поможет организовать систему питания в течение всего дня. От правильности питания зависит прогресс на тренировках и рост мышечной массы.

Это повышает мотивацию. Когда Вас ждет тренер, Вы непременно соберетесь и придете на занятие, кроме того, постарайтесь максимально выложиться на тренировке.

С тренером Вы застрахованы от ошибок и неудач. Это позволит сконцентрироваться только на себе и результате.

Тренер несет ответственность за Ваш результат. Поэтому он использует любую возможность для увеличения эффективности занятий.