3 спортивных зала в Челябинске всегда рядом с вами
колизей фитнес-клуб
Работаем для вас
Пн-Пт 08-22
Сб-Вс 10-20
Записаться на бесплатный гостевой визит
Заказать


Детский фитнес в Челябинске

Детским фитнесом называют спортивную программу, которую разрабатывают с учетами возраста ребенка и его уровнем физического состояния. Такие занятия включают разные упражнения, хореографические элементы, занятия со скакалкой, игры с мячами, йогу и др. Начать заниматься могут дети, достигшие возраста четырех лет, и оптимальным вариантом станут трехразовые посещения тренировок каждую неделю.

В спортивном клубе «Колизей» проводятся занятия как групповые, так и индивидуальные. При этом каждый из видов тренировки имеет свои преимущества: групповые для детей более занимательные и веселые, а индивидуальные позволяют подбирать уникальную программу для интересов ребенка и развивать его таланты. Первичное посещение под контролем дежурного тренера проводится в клубе совершенно бесплатно, поэтому малыш сможет сам определиться какой вид занятий ему нравится и чем желает заниматься в дальнейшем.

Достоинства фитнеса

Если родители хотят отдать ребенка на занятия фитнесом, то однозначно об этом не пожалеют. Тренировки позволяют потратить всю накопившуюся энергию, развить внимательность и смекалку, улучшить ловкость и укрепить иммунную систему, благотворно влияют на состояние организма и здоровье.

К тому же во время фитнес занятий обсуждаются правила правильного питания ребенка, рассказываются правила приемов витаминов и воды. Именно это позволяет ребенку на длительное время запомнить пользу от здорового и правильного образа жизни. И это только несколько плюсов данного вида спорта для детей, ведь пользу фитнеса сложно переоценить.

Фитнес для детей: что предлагает тренерская программа?

Занятия не являются грузом для ребенка, а происходят как увлекательная игра, к которой хочется возвращаться. Каждый из детей не обделяется вниманием, общением и заботой от тренера.

  • группы разделены по возрастным категориям;
  • занятия проводятся в форме игры, что позволяет не только исполнять заданные упражнения, но и ассоциируют спорт с легкостью и весельем. Дети могут играть и изучать сказки, «погружаться» в подводные миры и фантазировать, что является дополнительным развивающим методов;
  • программа рассчитана на проработку силы, гибкости, координации, выносливости, укрепление суставов и спины, на устранение вероятности развития плоскостопии;
  • дети выполняют дыхательные упражнения, являющиеся профилактикой заболеваний дыхательных путей. Также это улучшает деятельность всех органов за счет полноценного насыщения кислородом;
  • занятия проходят с музыкой, пальчиковой гимнастикой для развития чувства ритма, слуха, памяти и внимания, а также моторики.

Фитнес в сети клубов «Колизей» является отличной возможностью для ребенка выплескивать лишнюю энергию, направляя ее в правильное и полезное русло. Дети могут весело провести время, улучшить свое физическое состояние и здоровье. Первичное посещение под контролем дежурного тренера будет абсолютно безопасным для здоровья, ведь наши профессионалы знают свое дело. Рекомендуем совершать совместные походы в фитнес-клуб, которые станут полезной традицией для всей семьи и отличным примером для детей.

Карта проезда

загрузка карты...
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время, и ответим на все интересующие вопросы.
Оставить заявку