Путь к здоровью и силе с персональным тренером

В мире, где каждый день подкидывает новые вызовы, важно найти свой окружение, с которым ты сможешь расти. Фитнес-клуб "Колизей" предлагает не просто тренировки, а путь к лучшей версии себя. Сегодняшняя наша героиня – это воплощение силы воли и стремления к цели. Она доказала, что с правильной поддержкой и мотивацией можно достигнуть чего угодно.

Начало Пути

Наша история начинается с девушки, ведущей сидячий образ жизни. Также работа и домашние дела сильно мешали регулярно проводить самостоятельные тренировки.

Прошлые занятия фигурным катанием оставались лишь приятным воспоминанием. Главные препятствия на пути к здоровью – лишний вес, слабость рук и боли в пояснице из-за искривления позвоночника. Ее цели были ясны: похудеть, стать сильнее и вновь обрести уверенность в себе.

Встреча с Тренером

В этом непростом пути к переменам героиня нашла не просто тренера, а наставника и мотиватора – Альберта Даитбекова. Под его руководством была разработана программа тренировок, исключающая осевую нагрузку, но акцентированная на укрепление рук и ягодиц. Лечебная физкультура стала неотъемлемой частью тренировок. Героиня пришла с искривлением позвоночника 1 степени и болями в поясничном отделе позвоночника, что безусловно требовало внимания.

Результаты, достойные восхищения

Через 9 месяцев упорных тренировок результаты превзошли все ожидания:

минус 8 кг, значительное улучшение физической формы и полное исчезновение болей в пояснице. Сила увеличилась на 40%. Эмоциональное состояние и способность справляться с работой также значительно улучшились.

Блиц с нашей героиней

Почему вы решили заниматься именно в фитнес-клубе, а не дома?

В фитнес-клубе Колизей много инвентаря, с которым можно нагрузить себя, дома такой возможности нет. Также есть тренер, который всегда подбадривает и подгоняет.

Как вы оцениваете роль тренера в вашем фитнес-пути?

В первую очередь, это программа тренировок, у меня тяжелая работа и после рабочего дня не хочется думать в тренажерном зале, хочется просто тренироваться не задумываясь, что правильно, а что нет, для этого и нужен тренер.

Как вы думаете, почему люди откладывают начало занятий фитнесом?

По моему мнению, люди боятся нового, этот страх поглощает и не дает начать заниматься фитнесом.

Опишите свой самый "неспортивный" день. Как вы себя при этом
 чувствовали?

В самый неспортивный день я перешагнула черту правильного питания и по началу чувствовала себя хорошо, но после стала винить себя за это. Стараюсь не допускать больше таких ситуаций.

Слова, вдохновляющие на работу

"Главная мотивация – это видимый результат. Это то, что не позволяет мне останавливаться," – делится героиня. Альберт Даитбеков, комментируя успехи своей подопечной, подчеркивает: "Успех – это не только внешние изменения, но и внутреннее ощущение силы и уверенности в себе."

Мы верим, что каждый способен на великие изменения. Наша героиня – яркий тому пример. 

Фитнес-клуб "Колизей" и тренер Альберт Даитбеков ждут вас, чтобы начать этот путь вместе. Записывайтесь на пробную персональную тренировку за 590 руб.  к Альберту. Он внимательно оценит ваше текущее состояние и вы вместе наметите план работ. Уделите внимание своему телу, и оно сполна скажет вам спасибо.