Пн-Пт 08-22
Сб-Вс 10-20
Pole Dance – это разновидность спортивного танца, который становится все популярнее и актуальнее с каждым годом. Появился он в 1990 году благодаря канадской танцовщице Фонье Мондей, которая предлагала видеоуроки и привлекла общественность к новому (не вульгарному) спортивному уровню. Pole Dance представляет собой исполнение танцевальных движений с использованием одного или двух пилонов. В танце используются элементы следующих направлений:
Pole Dance ошибочно сравнивают с вульгарным стриптизом и зачастую непонимание и вера в призрачные стереотипы мешают раскрыть свой потенциал и заниматься любимым спортивным направлением. Полденс – это прекрасный постановочный танец, а танец – это искусство.
Танец на пилоне может происходить в двух направлениях:
Каждый желающий может заниматься таким спортом и пробовать свои силы в спортивных соревнования или тренироваться для коррекции фигуры и поднятия настроения.
В процессе выполнения трюков и хореографических движений работают разные группы мышц, которые способствуют:
Получая такие колоссальные физические преимущества не стоит забывать и о моральных улучшениях. Танец позволяет расслабиться и абстрагироваться от ежедневных задач, домашних дер, рабочих моментов. Он способствует снятию стресса и напряжения, улучшает настроение и повышает собственную самооценку.
Первые результаты танца на шесте можно заметить уже через несколько недель после начала тренировок.
Красивый и завораживающий Pole Dance прекрасно подходит мужчинам и женщинам. Возраст практически не имеет значения. Есть масса танцоров, которые уже старше 60 лет и активно продолжают тренироваться. Занятия на шесте позволяют улучшить общее состояние здоровья:
Работая на пилоне мужчины и женщины задействуют все группы мышц, спинной и тазовый отдел, руки, ноги, шею и даже лицевые мышцы. Улучшается кровообращение, увеличивается уровень эндорфина в крови (гормон счастья), который уничтожает головные боли и улучшает сон.
Занятия Pole Dance не предусматривают ежедневные многочасовые тренировки, поэтому спортсмены сами корректируют свое посещения занятий в соответствии с жизненным ритмом.
Сеть фитнес-клубов «Колизей» в Челябинске предлагает свои услуги всем желающим. Именно здесь гостей клуба ждут:
Здесь можно почувствовать себя по-настоящему свободным, получить заряд позитива и уверенности. Тренируясь в клубе, клиенты постоянно находятся под присмотром опытных тренеров, готовых в любой момент подстраховать, объяснить и научить правильному выполнению трюков и движений. Яркая и веселая спортивная атмосфера буквально затягивает и дарит массу эмоций и потрясающую эмоциональную разрядку.