Помню, как почти год назад ехала к персональному тренеру на первое занятие. Сомневалась до последнего и просто силой выгнала себя в зал! Первое время казалось, что результата нет, да еще начали болеть коленные суставы, появлялись 'отмазки'...режим питания..творог вообще в горло не лез) А зал затягивал и через полгода минус 12 кг. Сейчас занимаюсь одна, даже добавила пару кило, но наверно это бицепс) а без пачки творога теперь уснуть не могу!