Занятия Йогой

Записаться на бесплатный гостевой визит

Йога

ЙОГА для спокойствия и гармонии	ПИЛАТЕС для гибкости и силы	СТРЕТЧИНГ для гибкого тела и предупреждения травм
Занятия йогой сочетают разные асаны: балансовые позы, упражнения для рук, ног, позвоночника, в которых прорабатываются суставы и основные группы мышц. Тренировки включают статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости, легкие пранаямы и элементы мантра-йога. В конце практики – глубокое расслабление в Шавасане. Приходите и попробуйте сами. Намасте!	В отличие от йоги с многовековой историей и философией, медитациями и духовными практиками, пилатес более прост, динамичен и понятен. Основной упор делаем на развитие мышц живота. Большое внимание уделяем вытягиванию позвоночника, что позволяет избавиться от нарушений осанки и закрепить правильное положение тела. Пилатес – залог здорового тела и отличной фигуры.	Если говорить кратко, стретчинг — это растяжка. Вы можете заниматься стретчингом как самостоятельной тренировкой, так и дополнительной к силовой нагрузке. Занятия включают в себя динамические и статические упражнения. Цель - повысить эластичность суставов, мышц и связок. Ваше тело скажет "спасибо" после такой растяжки.

Стоимость занятий

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА	АБОНЕМЕНТ 12 ЗАНЯТИЙ	КЛУБНАЯ КАРТА 6 МЕС
0 руб	3 190 руб	12 590 руб
Для новых и тех, кто был 6 мес назад Любой вид групповых тренировок Любой клуб сети Экскурсия по клубу Знакомство с тренером	Единый абонемент во все клубы сети Любой вид групповых тренировок В любое время работы клуба Срок действия абонемента - 2 мес Спец.условия: персональная тренировка 790 руб.	14 групповых тренировок в месяц 2 месяца бесплатной заморозки Неограниченное посещение трен. зала Спец.условия: персональная тренировка 790 руб .
Заказать	Заказать	Заказать

Тренеры

Цены

Клубная карта	Цена, руб
8.00 - 17.00
1 мес	2250
3 мес	5990
6 мес	9490
12 мес	12990
8.00 - 22.00
1 мес	2990
3 мес	7990
6 мес	12590
12 мес	16890

Не откладывайте тренировки на потом — приходите к нам уже сегодня!

Расписание

Отзывы

Кто-то скажет йога - не для мужчин. Это не так.
Многие упражнения требуют больших усилий, развивают физическую форму.
Вместе с тем расслабляют ум.
А это то, что нужно после рабочего дня.

Алексей

Йога - это круто. Признаюсь, начинать немного страшно и волнительно. Боялась, что ничего не получится. Но под присмотром Алены все получилось.

Ксения

Я занимаюсь йогой уже 2 года. В "Колизей" хожу, потому что тут хорошие наставники, которые любят свое дело.
Мы не только практикуем в зале, но и занимаемся в парках, ездим на мастер-классы в другие города и просто хорошо общаемся.
Тут моя вторая семья.

Татьяна

Карта проезда

загрузка карты...

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время, и ответим на все интересующие вопросы.