3 спортивных зала в Челябинске всегда рядом с вами
колизей фитнес-клуб
Работаем для вас
Пн-Пт 08-22
Сб-Вс 10-20

Чередующиеся интервалы аэробной и силовой нарузки, направленные на развитие мышц для подготовленных Гладиаторов и Гладиаторш

Записаться на бесплатный гостевой визит
Заказать

ABL (БЕДРА+ПРЕСС)

колизей фитнес-клуб

Тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и пресса с использованием различного оборудования и веса.

Расписание

BODY SCULPT

колизей фитнес-клуб

Тренировки, в которых активно задействованы ВСЕ мышцы тела с использованием различного оборудования и веса.

Расписание

СИЛОВОЙ MIX 

Занятия, направленные на укрепление всех групп мышц с использованием различного оборудования. Занятия сочетает в себе множество различных стилей кардио-силового тренинга, что делает его максимально эффективным.

силовой.jpg

Расписание

КРУГОВАЯ

Тип тренировок, в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг.
За тренировку выполняется несколько таких кругов. Прорабатываются все группы мышц. 

intervalnaya-trenirovka-3-1024x735.jpg

Расписание

ИНТЕРВАЛ

Комплексное чередование аэробной (кардио) и силовой нагрузки.

интервал.jpg

Расписание

BODY PUMP

Силовая тренировка в аэробном режиме, с использованием сборных мини штанг и блинов от 2 кг, на проработку всех групп мышц.

боди памп.jpg

Расписание
Единая фитнес-подписка от 1990 руб/мес. во все клубы сети Колизей.
Подобрать тариф