3 спортивных зала в Челябинске всегда рядом с вами
колизей фитнес-клуб
Работаем для вас
Пн-Пт 08-22
Сб-Вс 10-20

Спокойные, гармоничные занятия для тех, кто хочет достичь высоких результатов в похудении без сложных изнуряющих тренировок

СТРЕТЧИНГ

колизей фитнес-клуб

Тренинг на развитие гибкости тела. Тренировка уменьшает психомоторное напряжение. Полностью расслабляет мышцы. А также улучшает настроение и самочувствие. Растяжка помогает уменьшить боли в мышцах после физических нагрузок/

Расписание

ПИЛАТЕС

колизей фитнес-клуб

Специфическая силовая тренировка, направленная на проработку глубочайших групп мышц, поддерживающих позвоночник и суставы, которые невозможно проработать в тренажерном зале и на интенсивных силовых тренировках. Помогает избавиться от боли в спине и суставах.

Расписание

ЙОГАЛАТЕС

колизей фитнес-клуб

Это симбиоз 2-х методик. Йога развивает силу, гибкость тела, духовность, и пилатес направлен на развитие мышц спины и живота. Упражнения выполняются и статично, и динамично, укрепляя все тело и снимая стресс в ходе правильного дыхания.

Расписание

ЙОГА

колизей фитнес-клуб

Данное направление позволит вам правильно дышать, правильно отстраивать свое тело, вы получите новую для себя информацию касательно вашего здоровья и эзотерических аспектов йоги, как науки. При регулярности посещения занятий сформируете для себя целостное восприятие системы и обретете гибкость, молодость и здоровье.

Расписание

ХАТХА-ЙОГА

колизей фитнес-клуб

Это классические занятия, включающие в себя разминку, дыхательные практики, физические упражнения и релаксацию в конце занятия. Наполняет тело энергией, избавляет от физических и эмоциональных блоков, помогает обрести здоровье и хорошее самочувствие.

Расписание

До и после

колизей фитнес-клуб

2,5 месяца тренировок. Вот результат! С 14 апреля 2015 г. по 29.06.2015г. Минус 8 кг
Евгений Шоколев
колизей фитнес-клуб

Результаты за 6 мес
Очень забавно телом быть снова в 2009, а головой в 2015))Очень забавно телом быть снова в 2009, а головой в 2015)) Девочки, цените себя! Совершенствуйте себя не для кого-то, не ради чего-то, а для СЕБЯ. Только счастливая женщина может все :) Спасибо Кате за профессионализм во всем!
Виктория Кузнецова
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время, и ответим на все интересующие вопросы.
Оставить заявку